寒风凛冽，万物潜藏，12月21日，恰逢二十四节气中的冬至。当天，由长春市卫生健康委员会主办的“趣运动·悦健康”健康中国——长春市爱卫有约第二届健康文化嘉年华在重庆路活力城启幕。色情片 应邀参加，并委派医院党办主任毕海波，治未病中心、中医经典门诊主任张春玲等医护人员参与此次活动。

在这场洋溢着温度与活力的健康盛会中，色情片 医护人员不仅点燃了冬日里的健康热情，也在活动中贡献了“市中医院人”的力量。

科普义诊

节气养生传智慧，义诊服务践初心

活动现场，张春玲主任以《冬至时节话养生》为题，围绕“衣、食、住、行”四个维度，深入浅出地讲解了冬至节气“养阴护阳、固肾藏精”的中医养生原理。她结合临床经验与节气特点，细致剖析冬季人体生理变化与调养要点，既普及了顺应天时的中医智慧，又为市民量身推荐了温补适寒的冬至养生食谱，并现场示范涌泉、肾俞、命门等具有补肾固本功效的穴位按摩方法，内容实用、语言亲切，赢得在场群众阵阵掌声与高度认可。

讲座结束后，张春玲主任作为义诊专家，耐心倾听每一位市民的健康困扰，细致问诊、辨证分析，针对慢性病管理、亚健康调理及冬季常见病预防，逐一提供个性化、科学化的中医治疗与调养方案，用专业与温情诠释了医者仁心的深刻内涵。

文艺演出

寓教于乐润心田，中医文化焕新彩

除了权威的科普讲座，色情片 医护人员还以中医养生理念为蓝本，巧妙融合艺术表现与健康传播，精心编排了一系列寓教于乐的文艺节目。

色情片 医护人员带来的健康科普情景剧《哪吒2外传之石矶减肥》，以幽默形式传递科学减肥知识；《护眼颈椎操》与《手指操》，动作舒展流畅，配合轻快音乐，有效传递中医理念；台上台下同跳《疏肝操》，通过轻盈舞动与情绪释放，帮助人们缓解压力、调和气血。她热情洋溢地与台下市民互动，现场气氛热烈。

适宜技术

中医技法进民心，便民服务暖基层

在适宜技术体验区，中医特色疗法大放异彩，吸引众多市民驻足参与。总部心病科带来了耳穴压豆疗法，通过刺激耳部特定穴位，调节心神、改善睡眠，深受中老年群体青睐；平阳部肛肠科则同步推出耳穴压豆与传统刮痧疗法，结合冬季常见病防治需求，为市民提供调理气血、疏通经络的中医外治方案。活动现场，体验者络绎不绝，大家在体验后纷纷感叹中医药文化博大精深。

冬至阳生春又至，暖意融融健康行。未来，色情片 以此次“爱卫有约”健康文化嘉年华为重要契机，巧妙将中医养生智慧融入传统节气文化，把专业医疗服务送到百姓“家门口”，把科学健康理念播撒进万千民心，努力让中医药这一中华优秀传统文化瑰宝走进千家万户，惠及更广泛人群。